トライアスリートの日常


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まさしげさん

今日の赤羽ハーフマラソンで、まさしげさんに勝ちました。
こないだは10kmで大差をつけられて負けてるから、今回はリベンジ。

フルマラソンは、俺は来月のレースが初になるけど、どっちが勝つかわからない。
実力が拮抗しているライバルってやつです。

まさしげさんは40歳のおっさんで、会社の別のセクションのマネージャー。
まあ仕事で敵うことは無い。

で、スポーツだったら、20代の俺が圧勝しそうだけど、そういうわけにはいかない。
練習量は多分だいたい同じ。
runの練習量はまさしげさんの方がだいぶ多いけど、俺はbikeやswimもやってるわけで、特にbikeはrunに効くから。

でも、まさしげさんが特別凄いってわけじゃなくて、とんでもなく速い60過ぎの爺さんとかもいる。

ニューヨークシティマラソンの2004の統計をとったブランブル博士っていう人がいるんだけど、
「19歳を振り出しに、記録のピークは27歳。そこからじょじょに記録が落ちていくが、19歳の平均値に落ちる年齢はいくつか?」

いくつだと思います?

「答えは64歳」

らしいです。(BORN TO RUN by Christopher McDougall より)

19歳と64歳の平均記録が同じってこと。

長距離走っていう、かなりハードなイメージのスポーツだけど、実は26歳と40歳が競るのは全然不思議じゃない。

今日はうちの会社のチームから4人が出たんだけど、おれとまさしげさんが競ってるなか、もうすぐ還暦の役員と、俺と同じ歳のやつも競ってました。勝ったのはもうすぐ還暦の役員。
そこは明らかに練習量に差があるけど。

そんなわけで、当分は打倒まさしげを掲げて練習に励みます。
勝つ時はいつも僅差だから、なかなか打ち負かすことは難しいけど。


あと、またBORN TO RUNからの引用だけど、

長距離走の能力が年齢を重ねても全然衰えないのは、もともと人間が弓を発明する前の猟りとして、走って獲物を獲得したって仮説がある。もちろん、チーターみたいな俊足じゃない。現代人のアスリートがマラソンを走るようなスピードで、獲物がくたびれ果てて動けなくなるまで追い回す猟り。

多くの動物は汗をかけないけど、人間は汗をかいて体温を調整できるってのが根拠らしい。

あと、短距離や中距離じゃ女性はまず男性に敵わないけど、100kmとかを走るウルトラマラソンだと、あまりに記録に差はないらしい。

人間は生きる為に走ってきたから、老若男女、長距離走は本来誰にでもできるって結論。

ちょっと強引だけど、可能性としてはあるよね。
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by kuniorinox | 2011-02-13 18:09 | スポーツ

イッタラのカフェオレマグ

共働きだと、おかずやスープはつくり置きが多くなります。
スーパーのお惣菜は買いたくない。

洗い物も増やしたくないので、冷蔵庫からレンジ、そして食卓まで1つの器で済ませたい。
ジップロックは便利な保存容器だけど、食器にはならない。
親父が作った陶器の器はレンジにかけられない。

で、ものすごく便利なのが、イッタラのカフェオレマグ。
d0037489_1835528.jpg

400ml以上入るので、具沢山のスープなんかの保存に便利。

もうこいつは4年以上使ってます。

冷蔵庫に入れるときはラップをかけていたのですが、無印ですごくいい蓋を発見。
d0037489_1872046.jpg

シリコン製で軽く押すと密閉できる。サイズはこのカップのために作られたくらいぴったり。

結婚してイッタラのマグは、妻の目を盗んで少しずつ増えてます。写真の他にカップ&ソーサーが2組。

使い勝手、耐久性は抜群。色がいろいろあるのも嬉しい。
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by kuniorinox | 2011-02-12 18:14 | お気に入り